Was Yoga ist?

In wenigen Worten ausgedrückt, ist der Yoga eine Lebenseinstellung, die
körperliche, geistige, moralische und seelische Gesundheit schenkt und alles Unedle im Menschen zum Edlen sublimiert. Ein umfassendes, praktisches System der Selbsterziehung verhilft dazu, dieser großen Wissenschaft und Lebenskunst zu folgen. Die ineinander greifende Entwicklung von Körper, Geist und Psyche führt allmählich zu körperlichen Wohlbefinden, seelische Harmonie, moralischer Erhebung und wachsendem spirituellen Bewusstsein.

Das kulturelle Erbe

Seit undenklichen Zeiten gilt Yoga in der Kulturgeschichte Indiens unbestritten als die einzige praktische Lehre zu einer umfassenden körperlichen, geistigen, moralischen und spirituellen Erziehung. Durch ein ausgearbeitetes System praktischer Übungen (kriya -yoga) sublimiert er den Menschen zum Göttlichen. Seine Methoden zielen nicht nur darauf, dass Bewusste, sondern auch Schichten des Unterbewussten zu erreichen. Seine Körperübungen, Hygiene und Selbsttherapie umfassende Technik führt zu blühender Gesundheit und hoher Lebenserwartung, seine psychosomatischen und geistigen Übungen gewöhnen an moralische und geistige Disziplin und seine psychische Erziehung gipfelt schließlich in dauerhaftem Glück und Frieden.

Aus dem Buch: Klassischer Yoga, Eine Zusammenfassung der Orginaltitel: Yoga Physical Education, Yoga Essays, Facts about Yoga; Übersetzung Hella Naura, Herausgeber Gerhard Unger 1980.

Das ganze Leben ist Yoga


Ich wollte wissen, wie Yogis leben und was sie lehren. Ich war an der wirklichern Yogakultur interessiert.

Der klassische Yoga von Sri Yogendra und seiner Familie hat mich in meinem Leben wesentlich weitergebracht. Ich habe alle Lehren aufgeschrieben. Ich versuche den Lehren zu folgen und es gelingt mir jeden Tag besser.

Die tägliche Yoga-Routine sichert den besten Erfolg. Alle Lehren sind hilfreich für die innere Lebensführung im Alltag. Sita Devi, ( Ehefrau von Shri Yogendra) die 'Mutter', gab mir einen wichtigen Rat, weil sie bemerkte, dass ich etwas ungeduldig war, was meinen Fortschritt im Yoga anging: "Übe einfach ruhig weiter, dann wird alles klappen", sagte sie.

1986 fragte uns Dr. Jayadeva in Höfen: "Brauchst du dein Ego für deine spirituelle Entwicklung?" Ich habe viel über diese Frage nachgedacht und sie hat mir geholfen, weil ich mich mit dieser Frage auseinandergesetzt habe. Ich überprüfte alle meine Denk- und Handlungsweisen auf lange Sicht, bis das Ego verschwand und Dharma entstand.

Das war für mich sehr befreiend.  Alles, was ich im Yoga-Institut gehört und gesehen habe, hilft mir und meinen Teilnemerinnen. Ich praktiziere, was gelehrt wurde und gebe es in seiner reinen Form an meine Teilnehmerinnen weiter.

Für mich bedeutet Yoga, die Schönheit des Augenblicks bewusst und fokussiert wahrzunehmen. Das ganze Leben ist Yoga mit tiefem Vertrauen in die Ewigkeit. Mit Yoga verschmelzen das Leben und die Arbeit. Das ist sehr erfüllend.

So wie ich Yoga erlebe, gebe ich es auch an andere weiter. Die Essenz
des Yoga am Institut in Mumbai ist für mich "Fürsorge" in Disziplin und
Hingabe. Wenn man mit dieser Einstellung praktiziert, hat man ein
Gleichgewicht, Balance auf allen Ebenen.

Text von Reinhold Griesch aus dem Buch "THE CALL OF YOGA"
The Life and Mission of Dr. Jayadeva & Hansaji Yogendra,
The Yoga Institute,  von Subba Rao.

The whole life is yoga


I wanted to know how yogis live and what they teach. I was interested in the real yoga culture.

The classical yoga of Sri Yogendra and his family has healed me substantially in my life. I wrote all the teachings down. I try to follow the teachings and they work better each day.

Daily yoga routine ensures the best success. All teachings are helpfull for inner life 'guidance in everyday life. Sita Devi, 'Mother', gave me important advice because she noticed I was a little impatient about my progress in yoga: "Continue practising, everything will work out," she said.

In 1986, Dr. Jayadeva asked us at Höfen: "Do you need your ego in your spiritual development?" I thought a lot about this question and it helped me because I explored this question. I checked all my modes of thought and actions in the long run until the ego disappeard and dharma arose.

This was very liberating for me.  Everything I heard and saw at The Yoga Institute helps me and my students. I practise what was taught and pass it on in its pure form to my students.

To me yoga is to perceive the beauty of the moment in a conscious and focused manner. The whole life is yoga with deep confidence in eternity. With yoga, life and work merge. This is very fulfilling.

I pass yoga on to others as I experience it. The essence of yoga at the Institute in Mumbai is 'care' in discipline and devotion. When practising with this attitude, you have balance at all levels.


Text: Reinhold Griesch from the book  "THE CALL OF YOGA"
The Life and Mission of  Dr. Jayadeva & Hansaji Yogendra,
The Yoga Institute,  by Subba Rao.